Með viðeigandi meðferð gróa flest bláæðasár á fótum innan 3 til 4 mánaða.
Meðferð ætti alltaf að fara fram af heilbrigðisstarfsmanni sem hefur þjálfun í þjöppunarmeðferð við fótasárum. Þetta mun venjulega vera læknir eða héraðshjúkrunarfræðingur.
Þrif og klæða sárið
Fyrsta skrefið er að fjarlægja rusl eða dauðan vef úr sárinu og setja á viðeigandi umbúðir. Þetta veitir bestu aðstæður fyrir sárið til að gróa.
Einföld ó-límandi umbúð verður notuð til að klæða sárið. Þessu þarf venjulega að breyta einu sinni í viku.
Margir finna að þeir geta ráðið við að þrífa og klæða sitt eigið sár undir eftirliti hjúkrunarfræðings.
Þjöppun
Til að bæta bláæðablóðrásina í fótleggjunum og meðhöndla bólgu mun hjúkrunarfræðingurinn setja þétt þjöppunarbindi yfir sjúka fótinn.
Þessi sárabindi er hannaður til að kreista fæturna og hvetja blóðið til að flæða upp á við í átt að hjartanu.
Það eru margar mismunandi gerðir af sárabindi eða teygjusokkum sem notaðar eru til að meðhöndla sár í bláæðum í fótleggjum, sem geta verið gerðar í 2, 3 eða 4 mismunandi lögum.
Notkun þrýstibindi er hæf aðferð og ætti aðeins að fara fram af þjálfuðu heilbrigðisstarfsfólki.
Skipt er um umbúðir einu sinni í viku, þegar skipt er um umbúðir.
Þegar þrýstibindi er fyrst sett á óhollt sár er það venjulega sársaukafullt.
Helst ættir þú að hafa parasetamól eða annað verkjalyf sem heimilislæknirinn þinn ávísar.
Sársaukinn mun minnka þegar sárið byrjar að gróa, en það getur tekið allt að 10 til 12 daga.
Það er mikilvægt að vera með þjöppunarbindið nákvæmlega eins og sagt er um. Ef þú átt í vandræðum er yfirleitt best að hafa samband við hjúkrunarfræðinginn þinn í stað þess að reyna að fjarlægja það sjálfur.
Ef þjöppunarbindið er aðeins of þröngt og er óþægilegt í rúminu á kvöldin, mun venjulega hjálpa að fara á fætur í stuttan göngutúr.
En þú þarft að klippa umbúðirnar af ef:
● þú færð mikla verki framan á ökklanum
● þú færð mikla verki efst á fætinum
● tærnar verða bláar og bólgnar
Þegar þú hefur fjarlægt sárabindið skaltu ganga úr skugga um að þú hafir fótinn hátt uppi og hafðu samband við lækninn eða hjúkrunarfræðing eins fljótt og auðið er.
Á sumum heilsugæslustöðvum eru sérfræðiteymi að nota nýja valkosti við þrýstibindi, svo sem sérstaka sokka eða önnur þrýstibúnað.
Þetta er kannski ekki fáanlegt á öllum heilsugæslustöðvum, en gæti breytt því hvernig sár eru meðhöndluð í framtíðinni.
Sérfræðingur þinn mun geta ráðlagt þér hvort önnur nálgun gæti hjálpað þér.
Meðhöndla tengd einkenni
Bólga í fótum og ökklum
Bláæðasár í fótleggjum fylgja oft þroti á fótum og ökklum (bjúgur), sem stafar af vökva. Þessu er hægt að stjórna með þjöppunarbindum.
Að halda fætinum hærra þegar mögulegt er, helst með tærnar fyrir ofan mjaðmirnar, mun einnig auðvelda bólgu.
Þú ættir að setja ferðatösku, sófapúða eða froðufleyg undir botn dýnunnar til að halda fótunum uppi á meðan þú sefur.
Þú ættir líka að vera eins virkur og mögulegt er og stefna að því að halda áfram með venjulegar athafnir þínar.
Regluleg hreyfing, eins og dagleg göngutúr, mun hjálpa til við að draga úr bólgu í fótleggjum.
En þú ættir að forðast að sitja eða standa kyrr með fæturna niður. Þú ættir að lyfta fótunum að minnsta kosti á klukkutíma fresti.
Kláði í húð
Sumir með bláæðasár á fótleggjum fá útbrot með hreistruð og kláða í húð.
Þetta stafar oft af æðahnútaexem, sem hægt er að meðhöndla með rakakremi (mýkingarefni) og stundum mildu barksterakremi eða smyrsli.
Í mjög sjaldgæfum tilfellum gæti þurft að vísa þér til húðsjúkdómalæknis (húðsérfræðings) til meðferðar.
Kláði í húð getur líka stundum stafað af ofnæmisviðbrögðum við umbúðum eða kremum sem hjúkrunarfræðingurinn notar. Ef þetta gerist gætir þú þurft að fara í ofnæmispróf.
Það er mikilvægt að forðast að klóra fæturna ef þeir finna fyrir kláða þar sem það skemmir húðina og getur leitt til frekari sára.
Passaðu þig á meðan á meðferð stendur
Eftirfarandi ráð geta hjálpað sárinu að gróa hraðar.
● Reyndu að halda hreyfingu með því að ganga reglulega. Að sitja og standa kyrr án þess að lyfta fótunum getur gert bláæðasár og bólgu í fótleggjum verri.
● Alltaf þegar þú situr eða liggur niður, haltu sýktum fótleggnum upp.
● Æfðu fæturna reglulega með því að færa fæturna upp og niður og snúa þeim við ökkla. Þetta getur stuðlað að betri dreifingu.
● Ef þú ert of þung, reyndu þá að minnka þyngd þína með hollu mataræði og reglulegri hreyfingu.
● Hættu að reykja og stilltu áfengisneyslu þína í hóf. Þetta getur hjálpað sárinu að gróa hraðar.
● Gættu þess að meiða ekki fótinn þinn og notaðu þægilegan og vel-skófatnað.
Þú gætir líka fundið það gagnlegt að mæta á staðbundinn heilsufótaklúbb, eins og þá sem Lindsay Leg Club Foundation býður upp á, til að fá stuðning og ráðgjöf.
Meðhöndlun sýkts sárs
Sár framleiðir stundum mikið magn af útferð og verður sársaukafyllri. Það getur líka verið roði í kringum sárið.
Þessi einkenni og vanlíðan eru merki um sýkingu.
Ef sárið þitt smitast skal þrífa það og klæða það eins og venjulega.
Þú ættir líka að hækka fótinn oftast. Þú færð ávísað 7 daga sýklalyfjameðferð.
Markmið sýklalyfjameðferðar er að hreinsa sýkinguna. En sýklalyf lækna ekki sár og ætti aðeins að nota á stuttum námskeiðum til að meðhöndla sýkt sár.
